Disturbi alimentari e obesità

Guarire dai disturbi alimentari è possibile

Se sei giunta a questa sezione, probabilmente il cibo è diventato per te una preoccupazione che sta rovinando la tua vita.

È vero: i disturbi alimentari rendono la vita un inferno… e spesso ti portano a sentirti in colpa quando mangi.

Ti fanno vergognare del tuo aspetto fisico.
Ti convincono che rinunciare ad uscire con gli amici sia una buona idea per non sentirti a disagio col tuo corpo e per farti “risparmiare” delle calorie.
Probabilmente, senti che stai perdendo le redini della tua vita e il tuo problema alimentare sta iniziando a prendersi tutto il bello di te.

A volte, le cose possono anche peggiorare…

I disturbi del comportamento alimentare (come ad esempio anoressia nervosa, bulimia nervosa e disturbo da binge eating) e l’obesità non vanno sottovalutati!

Si tratta di condizioni che possono cronicizzarsi e comportare gravi conseguenze sul piano biologico e psico-sociale.

Non sono semplici “capricci” e purtroppo non si combattono con la semplice forza di volontà.

Lascia che ti dica una cosa…

Non sei sola!

Ti sarà infatti capitato che più cerchi di restringere la tua dieta e più senti l’impulso a mangiare.
Più ti sforzi di non pensare al cibo e più questo diventa centrale nella tua vita.

In Italia, 8 ragazze su 10 non si piacciono fisicamente e tre milioni soffrono di disturbi dell’alimentazione (tra cui anoressia nervosa, bulimia nervosa e disturbo da binge eating).

Io mi rivolgo alle persone che, come te, combattono contro il proprio peso e la forma corporea.

"La strada verso la felicità inizia con il coraggio di fare il primo passo”

La mia missione

come psicologa dei disturbi alimentari

La mia missione, come psicologa dei disturbi alimentari a Bussolengo e online,
è aiutarti a far pace con te stessa e con il cibo.

Se stai leggendo queste righe, forse vorresti migliorare definitivamente il rapporto che hai col cibo ma non sai come fare… Oppure hai già intrapreso diverse diete ma nessuna ha funzionato nel tempo.

Ecco cosa puoi fare

Se vuoi cambiare e sconfiggere il tuo disturbo alimentare o obesità puoi scegliere di:

Provare nuovamente a farlo da sola utilizzando le stesse strategie che finora non hanno funzionato.

Scegliere di andare sul sicuro
affidandoti all’aiuto di professionisti.

Per non rischiare, occorre affidarsi ai metodi proposti dalle più recenti evidenze scientifiche e dai più recenti studi scientifici.

Scopri come ti aiuto

Pensa a come sarebbe la tua vita senza questo fardello…

Riesci a visualizzare come sarebbe la tua “giornata tipo” una volta sconfitto il disturbo alimentare o l’obesità?
Immagino che sarebbe un bel po’ diversa da ora!

Sicuramente avresti meno problemi e più energie.
Riusciresti a occuparti di cose più utili e piacevoli che non proteggerti dal cibo e dalle calorie.

Pensa a come sarebbe...

Pensa a come sarebbe svegliarsi al mattino e sentire che stai bene, che ti accetti per ciò che sei e che sei fiera di ciò che hai passato.
Non ti colpevolizzeresti per ciò che mangi. Non ti “scervelleresti” per calcolare quanto esercizio dovresti fare per smaltire quella fetta di torta.

Avresti più autostima. Potresti guardarti allo specchio e sorridere fiera pensando alla guerriera che sei. Non metteresti sempre in dubbio le tue qualità.

Risponderesti alle telefonate e ai messaggi dei cari amici senza esitazioni.

Non annulleresti all’ultimo minuto appuntamenti che attendevi da tempo. Riusciresti a concederti delle uscite piacevoli e rilassanti con le persone che ti vogliono bene.

In poche parole, saresti tu il “Direttore” della tua vita.
Riusciresti a incanalare le energie verso ciò che davvero conta per te e verso ciò che davvero ti rende felice…

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